Mách bạn 8 lợi ích sức khỏe mà quả nho đem lại

Thứ năm - 25/07/2019 23:25 61 0
Nho là loại trái cây chứa vô số các chất dinh dưỡng, chất chống oxy hóa, chất khoáng và vitamin giữ cho cơ thể khỏe mạnh và cân đối.
Mách bạn 8 lợi ích sức khỏe mà quả nho đem lại
b_1_weue.jpg
Điều trị đau nửa đầu: Nước nho chín là một công thức tại nhà tuyệt vời để điều trị các cơn đau nửa đầu. Bạn nên uống nước nho vào buổi sáng, không pha loãng với nước. Tuy vậy, uống rượu vang nho lại là một nguyên nhân gây đau nửa đầu; còn nước ép nho và tinh dầu hạt nho lại là phương thuốc hữu hiệu.
b_2_txra.jpg
Hỗ trợ tiêu hóa: Nho giúp giảm nhiệt, điều trị khó tiêu và kích ứng dạ dày. Nho được ưa chuộng hơn các hình thức hỗ trợ tiêu hóa khác vì nó được xem là một thực phẩm dịu nhẹ.
b_3_dfbz.jpg
Điều trị táo bón: Nho rất có hiệu quả trong việc điều trị dứt điểm táo bón. Nho được xếp vào nhóm thực phẩm nhuận tràng nhờ chứa các axit hữu cơ, đường và cellulose. Nho còn giúp làm dịu chứng táo bón mãn tính bằng cách hình thành các cơ ruột và dạ dày.
b_4_klfq.jpg
Phòng ngừa bệnh tim mạch: Nho làm tăng hàm lượng oxit nitric trong máu, giúp ngăn hình thành các cục máu đông. Nhờ đó, nho là một giải pháp hiệu quả trong việc phòng ngừa các bệnh tim mạch. Bên cạnh đó, các chất chống oxy hóa có trong nho giúp ngăn sự oxy hóa cholesterol LDL - một chất làm tắc các mạch máu và là nguyên nhân chính gây các vấn đề về mạch vành.
b_5_lcge.jpg
Tăng cường thị lực: Lợi ích sức khỏe được biết đến nhiều nhất của nho là tăng cường thị lực. Nho giàu lutein và zeaxanthin - các chất chịu trách nhiệm duy trì đôi mắt khỏe mạnh khi ta già đi.
b_6_kclb.jpg
Giảm Cholesterol trong máu: Nho chứa chất pterostilbene có khả năng làm giảm hàm lượng cholesterol trong máu. Pterostilbene có liên quan mật thiết đến resveratrol, một chất chống oxy hóa có lợi có trong nho.
b_7_zfmr.jpg
Tăng cường trí nhớ: Resveratrol, một chất polyphenol có lợi có trong nho, làm giảm hàm lượng peptide amyloidal-beta ở bệnh nhân mắc bệnh Alzheimer. Các nghiên cứu chỉ ra rằng nho có thể cải thiện sức khỏe não bộ và làm chậm sự phát tác của các triệu chứng thoái hóa thần kinh.
b_8_mobi.jpg
Điều trị bệnh hen suyễn: Nhờ có giá trị trị liệu cao, nho có thể được sử dụng để điều trị bệnh hen suyễn. Thêm vào đó, nho còn có khả năng cấp nước, giúp tăng độ ẩm của phổi và giảm các tần suất các cơn hen.

 

 

Nguồn tin: Lưu Yên - Nguồn phunuvietnam.vn:

Tổng số điểm của bài viết là: 0 trong 0 đánh giá

Click để đánh giá bài viết

  Ý kiến bạn đọc

Công văn 906/BTV

CÔNG VĂN VỀ VIỆC HƯỞNG ỨNG ĐỢT VẬN ĐỘNG CẢ NƯỚC CHUNG TAY VÌ NGƯỜI NGHÈO

lượt xem: 19 | lượt tải:5

Công văn số 901/BTV

CÔNG VĂN TỔ CHỨC CÁC HOẠT ĐỘNG HƯỞNG ỨNG NGÀY TRÁNH THAI THẾ GIỚI , NGÀY QUỐC TẾ NGƯỜI CAO TUỔI VÀ NGÀY QUỐC TẾ TE GÁI

lượt xem: 23 | lượt tải:6

Công văn 898

CÔNG VĂN TRIỂN KHAI VẬN ĐỘNG ỦNG HỘ ĐỒNG BÀO BỊ THIỆT HẠI DO BÃO LŨ GÃY RA NĂM 2019

lượt xem: 20 | lượt tải:7

Công văn số 883/BTV

Công văn tuyên truyền kết quả công tác phòng, chống thiên tai

lượt xem: 31 | lượt tải:12

Công văn số 884/BTV

Công văn tuyên truyền kỷ niệm 130 năm ngày sinh cụ Bùi Bằng Đoàn

lượt xem: 25 | lượt tải:12
Liên kết
Thăm dò ý kiến

Bạn biết đến website này qua phương thức nào?

Thống kê
  • Đang truy cập6
  • Hôm nay1,972
  • Tháng hiện tại47,498
  • Tổng lượt truy cập565,977
Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây